マスクと顔の間に入れる、マスクブラケットなる商品がネットで売ってました 自分がランニングで使ってる業務用粉塵マスクの改造品よりぜんぜん開口部が大きく楽そうです 骨組みだけみたいな品物もあるんですね なるほど こんなのでも良いんだ、ふーん 買って…
４週連続で日曜日に休日出勤してました ふ～ でも月曜日の今日は代休を貰いました てことで、朝から 白石こころーど 毎日自転車通勤をしていて、春の乗り始めた頃より通勤で身体が楽になってきました 昨年の体力に戻ってきたかな？ 今日は楽に走れるか、少し…
何とか走り続けております 今週は休日出勤で休みが無いので、最近日中しか走らない私としては土日の仕事は早く終わらせて走らねば、と考えてました 昨日の土曜日は予定の仕事が１５時くらいに終わって、さあ帰れるという時 BOSSに緊急の仕事の電話が入ってし…
走ってきました 白石こころーど 札幌も昨日から、急に日中の気温が上がりだしたので 朝７時、気温２０℃くらいに走りました 緊急事態宣言も解除になり、新しい生活様式が求められてますが マスクランは今後どうなるのか？と思っていたら マスクをしてのランニ…
なんとか走ってます もう週の半ばの夜ランは止めてしまいました もし出れるマラソン大会があったら再開するかもですが 金曜日の夜に仕事のトラブルで現場に呼ばれてから日曜日も休日出勤して、やっと落ち着きました 他の社員も休日出勤で疲れているのに、何…
最近すぐ息切れします 自転車通勤中もこの頃はマスクかネックカバーをしています 通勤中だし、たいした運動強度でもないはずなのに、マスクをしてると呼吸が苦しくなってしまいます 大きく息を吸込もうとすると、布が鼻や口に張り付いて余計に苦しくなるし …
昨日走りました、白石こころーど マスクランにも慣れてきたこの頃です（普通のマスクでは走れませんが...） 走ってる時は呼吸がゼーゼーですが、人を追い越す時は呼吸音を消して 迷惑がられないようにしています マスクをしても走れてるし、慣れてきた感じも…
いつもの 白石こころーどが桜のおかげで（せい？）人が集まってるので、今日は豊平川河川敷に走りに行きました 豊平川をあまり走らないのは、河川敷に出るまで距離があるのと 走った距離が良く分からないからです （GPSウォッチの距離表示を信じてないので..…
１５時の気温２０℃ 一番暖かく天気のいい時間に走りに来ました 白石こころーどの桜もいい感じです 人が多いです みんな写真撮ってるし、さくらを見に来たのかな？ 走る時間を間違ったか... でも自分もいい天気の中走りたかったんですよ 半袖で走るのは気持ち…
前回走れたマスクラン 穴開き防塵マスクとネックカバーを重ねて使うとネックカバーが鼻や口に張り付かなくて良かったですが やっぱり呼吸は苦しかったです 家で慣れようと着けていたら、呼吸は苦しいし暑いしと、よくこれで走ったな？と思いました せめて首…
自分の低心肺機能ではマスクランをすると、大きく息を吸い込もうとしてマスクが口や鼻の穴に張り付いてしまう... マスクも Buffランも無理そうと思って買ったのがこれ 業務用の防塵マスク 別売りのフィルターをセットするんですね 映画に出てくるガスマスク…
先日のブログのタイトルが Buff買いましたってなってたけど、買ってないじゃん！！ ってさっき気付きました（遅っ！） Buffってブランド名なんですね？ マルチヘッドウェアで呼び方いいんでしょうか...？ メーカーによって呼び方も違うんでしょうが、その別…
たむけんのマスクなしで走ってる奴 ええ加減にせえよー のツイートにビビりました やっぱり一般の人にはそう思われてたのか… 「今俺の横走っていったやつ、ゼーゼーと菌（？）撒き散らしていかなかった？ムカつくなー あのランナー常識ねーわ 死んでしまえ！…
今日は札幌でも気温が１６℃まで上がってこの春一番の陽気でした やっと暖かくなったか、さくらももうすぐかな (^o^) 風も強くなさそうだし気温が一番高い時に半袖で走ろうと思っていましたが 今日は朝から少し喉が痛く、咳もたま～に出る状態でした 昨日走っ…
コロナの影響がウチの会社にも出始めました 明日の仕事が延期になったって... 仕事先がコロナ対策で業者の出入りを一時的に禁止にしたためです こういうの増えそうな気がします...心配.. でも明日は日曜で休日出勤だったので休めてちょっと嬉しい？ いやこの…
なんかいいこと無いかな......
北海道の新型コロナの感染者が連日１０人を超え２桁となっています ２月末から３週間の北海道独自の緊急事態宣言時は新規感染者数は減っていました その後、３月末には感染防止対策と経済活動の両立を目指すという動きになりましたが 全国的な感染者数の増加…
週の半ばのランニングをしなきゃな～でも寒いなーと考えながら 会社から自転車で帰って来て、少し体が温まってたので 通勤着そのままで荷物を車に置いて走ってきました 最近走ってる夜のコース コンベンションセンターから こころーど を少し走って家に帰る…
「疫病が流行るようなことがあれば、我を描いた絵を人々に見せよ」 コロナ収束はまだまだ先か......
春になって地下鉄の定期券も期限が切れたし、自転車通勤を再開します 会社まで片道７ｋｍ、往復１４ｋｍ 月に出勤が２５日から２９日だから...（え！？...いや、２９日は年に２回くらいですか...） 雨が降らなかったら３５０～４０６キロ自転車に乗るのか...…
先週ワークマンで買ったパーカーを着て走ります いいねいいね、オサレ度が５くらい上がりました（？） 今日は気温が１３℃とこの時期では高めですが、風が強かったです 風速７～９メートルの風でちょっと寒い いい天気の中を走りたいのに週末はいまいちの天気…
コンビニで淹れるホットコーヒーを注文しました レジを打っている間に１００円が準備出来たので 先にトレーに置いとこうかな？と思いましたがトレーが端の方にあったので 端にあるトレーわざわざお金を置くのも変だなと思い手渡そうと待っていました で、は…
日曜日のランチを妻に「江別のトンデンファームにしない？」と言われました 何度か行った事があります トンデンファームはソーセージやベーコンを製造販売している会社です その工場に直売所とレストランが併設されてるんです そのレストラン松の実には定食…
土曜日に続いて日曜の今日も走ってきました ２日連続で走るのも久しぶりかも？ なんせ天気が良いからね！ （東京で雪が降ったなんて信じられない！？） ９時に気温が５℃まで上がるのを待って 白石こころーど を走ります 昨日は呼吸が苦しかったので、今日は…
厚別のシュークリーム専門店、パティスリーブールに行きました 「シュークリームを半分に切ってシェアしたら色々な種類が食べれていいと思わない？」 ７種類のシュークリームが売っているので、なるたけ多く味わってみたかったので妻に聞いてみました 「お店…
白石こころーど の雪もやっと解けました （７.５キロ地点までしか走っていませんけど...） もう走りを阻害するものはなくなりました ２年目の今、このコースで１０キロを何分で走れるのか 冬に体育館の北ガスアリーナでは１０キロ５０分で走れたけど、それは…
月曜日にお休みをもらった用事というのが 頭の粉瘤をとる手術があったからでした 粉瘤は皮膚の下の袋に角質や皮脂がたまったもので 治療には袋ごと摘出する必要があります かなり前から頭にポコッとした出っ張りがあるなと思っていました それがここ数年で急…
先月ケーキバイキングで訪問したカフェドロマン藻岩店です その時気になっていたショーケース右上の１５００円のケーキセット 調べたらものすごくお得な３月末までの限定セットだったんです ４月にオープンするケーキ屋パレットの協力企画でセットのケーキは…
今日は月曜日ですが用事があったので休みを貰ってました 用事は昼からだから午前中に走ります 気温が上がるのを待って走ろう ヤフー天気予報では９時からの気温は６℃ で風は１ｍか... 今日の最高気温が６℃だからそれ以上走る時間を待つ意味はないな この季節…
サブ４まであと２２３日 （...おいっ！！）
