アラフィフ たまら 走ります!

アラフィフランナーはサブ4を目指してます

2019-01-01から1年間の記事一覧

run 91

走りました、早朝に (帰省の予定があったので) 昨日から気温が高く(6℃くらい)道路の雪は無くなってました 歩道は所々解けきらなかった雪が、凸凹の氷になってます 暗い場所は氷なのかアスファルトなのかわかりづらく危なかった~ 買ったばかりのウイン…

いつ走る?

休みに入って3日目、もう3日目? といってもこの3日間は設備の仕事で緊急対応の当番をやってました 仕事が入ったのは初日だけで昨日と今日は何も入りませんでしたが... やっと明日からは仕事から完全に離れられます 昨日はランニング断念の後、いつもの北…

初、冬の雪道ラン?

以前スポーツデポで冬用ランニングシューズを見たことありました アシックスのスノーターサーとゲルスノーライド 買うなら安い方のゲルスノーライドかな? でも見た目がごつくてランニングシューズというより登山靴っぽいです 値段も結構しますね... いつも…

run 90

年内に体育館を走るのは今日で最後になりそうです 体育館は29日から1月3日まで休館日 つどーむ もランニングコースは利用不可... ついに冬の外を走る時がきたか...( ー`дー´)キリッ でもまだ冬の外を走るウェアがない! 買いに行きますよ~、明日から休みにな…

run 89

クリスマスイブの今日、北ガスアリーナ走ってきました 意外と走ってますねー 走ってる人はクリスマスも正月も関係ないのかな? 今日もビルドアップ走をやりました ...が、まだまだ納得できるものではありません 途中仕事の電話が入って、ファーウェイを一時…

7号

明日体育館に走りに行きたいな...と思っていました でもクリスマスイブに体育館に行くと言ったら家内はどう思うかな? 普通に考えるとイブに体育館に1人で走りに行くなんて、可哀そうな奴にしか見えないから止めようってなるような気がするけど 子供も大きく…

run 88

10キロのビルドアップ走をやりたい いままで10キロ走る時は最初自然とペースが速く、呼吸は苦しく 徐々にペースが落ちて、だんだん呼吸も落ち着いてきて 最後余力があったら少しだけペースアップしてタイムを縮める ...で、やっと50分 という走りでし…

run 87

ここ1か月、体育館ばかり走っています 暖かくて、とても走りやすいです 1週間に2回、毎回10キロちょっと ちょっと飽きてきたような気もします... はたしてランニングのレベルは上がっているのでしょうか? 週2回走ってレベルが上げれないんじゃ、ちょ…

run 86 厚別区体育館

今週土日、また私の冬のホームコースである北ガスアリーナのランニングコースが使用できません また会社帰りに つどーむ に行くかな? と思ってたのに間違って半袖と短パンを持ってきてしまいました (つどーむ は北ガスアリーナと違って寒いんです) 暖房が効…

run 85

昨日が残業で深夜1時くらいまで仕事をしたので 大した仕事の無い今日は早く帰れる予定です それなら今日はまだ行ったことのない道立の北海きたえーるで走ってみようかな? 1周330mのランニングコースは人気があるようですが、利用可能な日が限られてる…

靴に名前?

体育館に新しいランニングシューズを持っていったら、また盗まれないだろうか? まあ盗まれたといっても、置き忘れなかったら持っていかれることもなかったんですが... でも、もし名前を大きく書いてあったら? さすがに持って行かなかったのでは?? 書こう…

おニューのシューズ

北広島アウトレットパークに行きました 体育館で盗まれた(?)靴の代りが買いたくって 北広で買ってきたのはこれ アディダス・リーボック、アシックス、ナイキ、ニューバランス、プーマ、アンダーアーマー これだけあるスポーツショップ全部回って見てきま…

run 84 つどーむラン

今週は週半ばに走れる機会がないまま週末になってしまいました いらいら... そして北ガスアリーナのランニングコースは今週は土日共に使用不能 ( ゚Д゚) なぬっ...!? よし! まだ走ったことのない つどーむ に行くか! 札幌ドームとは別のドーム型多目的施設…

run 83

( ゚Д゚)!......え? 電話の相手「落とし物で、靴は届いておりません」 「ロッカーの上に置き忘れたんです、まだそのままロッカーの上にあるんじゃないですか?」 電話の相手「帰る前に全部見て回ってますんで、あれば分かります...」 ......... 持ってかれた…

run 82

今日は体育館に行けそうな気がして準備をしてきました 18時半には会社を出たいな~ 18時半...誰も帰らない... ボス(経営者)「〇〇と〇〇は朝早かったし、明日も早いんだから早く帰れよ!」 そうだ早く帰れ... ......... ......... なぜ帰らない?? 誰…

眼鏡購入

定山渓温泉ランをやってみて やっぱり冬の間は屋内ランでいいかなーー と思いました 寒くて辛かったです... 体育館で気持ちよく走れたんだから体育館でいいって事ですよね? でも来年は豊平川河川敷をもっと走ろうと思いました 河川敷を上流に走る、緩い上り…

run 81 定山渓ラン

今日は気温が上がると数日前から天気予報に出ていました 以前却下された定山渓温泉ランをやってみたい!! 家から28キロくらい、夏に走ってる人をよく見かけました 「今週末は定山渓温泉に行かない?僕は走って行きますんで...」 妻「えー?やめなって、危…

タイメックスの時計があったか

体育館のランニングコースで1週ごとにラップタイムを計れれば、もっと楽しく走れるはず そういや昔、普段使いしてた時計でタイメックスのアイアンマンがあったな あれならどうかな? たしか北広島のアウトレットで5000円くらいで買ったやつだ 左から仕…

run 80

体育館、北ガスアリーナ46 閉館時間は21時です 1時間走ってシャワーも浴びていくから、余裕をもって19時15分までには到着したい そのためには18時40分には会社を出ないと... 定時は18時の会社ですが、最近はなかなかすぐには帰れないです で…

run 79

むむ? 自分のブログに自分のスターが押されている? 犯人はあの人しかいない! 「ちょっと、僕のブログで僕のスター押さないでくれる?」 妻「え?分かんなーい、なんか押した?」 ......... 押したんです! 今日は体育館、北ガスアリーナへ行ってきました …

雪の季節はつまんない

なんかもうどんどん下がってくんですよ ランニングのテンションが!! 走り始めて札幌マラソンで一度ピークに達したランニングテンション その後、落ちたテンションは作マラで再び上昇! ...そして現在、急下降中 だって寒いし、雪だって降ってくるし、マラ…

イヤホンどうにかならんかね

ワイヤレスイヤホン、サウンドピース Q35 Pro 昨日はランニングですぐに耳から外れてがっくりでした 走った後に付属のイヤーピース、イヤーフックの大きさを変えてみましたが 一番しっくりきたのはランニング中に外れた最初から付いていた物でした それじゃ…

run 78

体育館のランニング用にとワイヤレスイヤホンを買いました サウンドピーツ Q35 Pro Amazonで3790円!!安い (^o^) ネットでおすすめワイヤレスイヤホンを見てたら、あちこちで目にしました 安さが魅力の入門用 どれがいいのかさっぱり分からんし、これで…

run 77

休日は仕事が少し早く終わったので、一度帰ってから車で北ガスアリーナ札幌46に行ってきました 駐車場は100台分あります、駐車料金はかからないですが、満車で止めれないこともありそうです 受付の人「今日は3階のランニングコースは使えませんから」 …

目指すものがない

もうなんか張り合いがない訳ですよ 目指していたマラソン大会が終わってしまって 次なる大会は春以降、まだ申し込みの受付だってやってないですし そもそも、なんの大会にでようか? 8月の北海道マラソンは必ず出るつもりだけど 秋は札幌マラソンか作マラに…

run 76 北ガスアリーナ初訪問

もう寒くって夜に外を走る気はおきません もう来年まで目指す大会もないし... アラフィフになり、どんどん寒さに弱くなってきたような? いつも自転車通勤だって雪が降るまで乗っていたのに 今週は寒くて乗りたくないので地下鉄通勤です また休みが無い?2…

スタッフに感謝です

作マラはとても暖かな感じの大会でした 運営のスタッフの方々やボランティアの方々、さらには沿道で応援してくださった方々 ありがとうございます 給水所や手荷物預所の人ってバイト?ボランティア? 札幌マラソンの時は良く分かりませんでした 札幌マラソン…

作マラ振り返り

作.AC真駒内マラソン 他のマラソン大会は札幌マラソンしか知りませんが、すばらしい大会だったと思います 冬になる前の道内最後のフルマラソン大会という性格上、しかたないことですが もう少し暖かければいいなーって思います でもそうなると、参加者が増え…

run 75 ② 作.AC真駒内マラソン

今日は全天球カメラ、リコーシータSCをウエストバッグに入れてきました まずは開会式で撮ってみました 上の画像と一緒に自分も撮れてます 開会式は8時からの予定でしたが、自分が8時前に真駒内セキスイハイムスタジアムの入口に着いた時にはもう始まってい…

run 75 初めてのフルマラソン

走ってきました、作.AC真駒内マラソン 38キロ地点まででした足が持ったのは...後は歩いてしまいました 何度か走ろうとしたんですが... 最後の1キロだけはゆっくりですが、走りました ゴールで歩きはカッコ悪いなーと頑張りました(そこは頑張れるんだ?..…