run 121

週の半ばのランニングをしなきゃな～でも寒いなーと考えながら

会社から自転車で帰って来て、少し体が温まってたので

通勤着そのままで荷物を車に置いて走ってきました

最近走ってる夜のコース

コンベンションセンターから こころーど を少し走って家に帰る１周コース

距離は４キロですが信号が少ないのでこの頃よく走っています

４キロ、２２分３８秒

こころーど では２人のランナーとすれ違いました

１人はすごい速かった...最後のスパートだったのかもしれませんが

速くてカッコ良かったです

自分もいつになったらタイムが縮むのか？

走る回数、距離が少なすぎるんですよね...たぶん

気温が上がってきたら増やしていこうと考えてます

目指してますよ、サブ４

秋に作マラあったらね...

今日仕事中に小学校の近くを車で走ってました

横断歩道を渡っていた小学生低学年

わざわざ振り返って、お辞儀？

育ちがいいのか？

思わず車で唸ってしまいました

いや～いい子ですね～ (^^)

スーパーカップ、スイーツのタピオカ？

へー

普通のスーパーカップより高いんだよね

超バニラでいいんだけど、たまにはいいかもね

きなこみたいなものが紅茶クッキーなんだ

うん、紅茶の味がします

これか、タピオカ

ちょっと緑っぽいな（画像じゃ分かりづらいですね）

この色と大きさ...なんか、でろっと出てくる鼻ク〇を連想してしまった

ふううーん

おいしいです

タピオカが少ないかね？少し溶けた頃が柔くて食べごろかもです

...超バニラ好きを再確認しました