今日は仕事が終ったら体育館で走るつもりでしたが 地方の仕事があって長い移動中の車内、テレビで繰り返し北海道知事の緊急事態宣言のニュースを聞いていました 「週末は外出を控えるように（３週間）」 ですって...？ めんどくさいことになってきました 商…

朝の通勤時、地下鉄の通路の曲り角 いつも反対側から人が来なければいいなと思ってます 自分が降りる駅通路では左側通行と書いてますが、ぜんぜん守られてないため 右によけたり、左によけたりと面倒くさい... 今日は曲り角でどっちから人が出てくるかなと思…

先週末と今週末の休みが出勤になって休みが無ーい！ と思っていたら、今日は代休がもらえました (^o^) 平日の休みは貴重です、病院に行きました 病院と他の用事をすませて、札幌ドームのナイトランへ行きます 妻が車を使うというので、行きだけ送ってもらい…

足を支える３つのアーチ 内側縦アーチが崩れた状態を偏平足 横アーチが崩れた状態を開帳足 自分の中足骨骨頭痛は横アーチ崩れの開帳足が原因となりますが 自分は浮き指でもあるのかもしれないと思いました 浮き指であれば足指の付け根にかかる衝撃も大きいは…

今日は白石体育館です トレッドミルなら固いコンクリートのランニングコースより衝撃が緩和されて中足骨骨頭痛の足裏が痛くならないかもしれません 白石体育館はランニングコースもありますが、今日はトレミ狙いです 体育館のトレッドミルは１人３０分までと…

スポーツオーソリティで昨日買ったランニング用の靴下を履きます アスフォームっていうメーカーです この黄色いラインがアーチサポート...なのかな？ てっきり土踏まずの下にくるのかと思ったけど... だめだ、だめだと言いながら、またゲルカヤノです 厚めの…

夢のようなケーキバイキングに行ってきました ...その前にお買い物です 足裏マッサージ用のテニスボールと ランニング用のソックス 最近はGUのポリエステルの靴下で走ってましたが、ゲルカヤノの中で足が動くような気がするのは靴下かもしれんと綿混で５本指…

うわーーん アホなことをしてしまった 初めて入った駐車場で左右どっちに行けばいいのか迷ってしまいました （結局どっちでも良かったみたいなのですが） 最初左かなと思ってたのが、右かも？って何も考えずにバックして右側に進路を変更しようとした時 バキ…

「来てないんですって」 「...誰が？」 今度入社する新人さんが、入社前に作業着や書類上のこともあり会社に来ることになっていました その新人さんが来てないようです 「昨日は遅くなりそうだから、今日来るって話になってたんですよ なのに来ないから電話…

昨夜は久々にまとまった雪が降りました そうなると朝の通勤時、歩道はまだ除雪が入っていません 雪が靴に入ると嫌なので、前の人が歩いた足跡を狙って次の人も歩いてを繰り返し 幅がひとり分の雪を踏みしめた道ができあがります 幅がひとり分の道なので両方…

いやだ いやだ しごとにいくのが いやだ まだ ねていたい いやだ いやだ きゅうじつしゅっきんは もっといやだ だいきゅうがほしい いやだ いやだ さむいのは いやだ さむいそとは はしれません いやだ いやだ はしると あしがいたくて いやだ いたまずに は…