2020-02-15から1日間の記事一覧

run 106

ラン

今日は白石体育館ですトレッドミルなら固いコンクリートのランニングコースより衝撃が緩和されて中足骨骨頭痛の足裏が痛くならないかもしれません白石体育館はランニングコースもありますが、今日はトレミ狙いです体育館のトレッドミルは１人３０分までと…