run 37
走るか！週３回
それに水曜日は何かの走行会とかぶるから、火曜にずらせばちょうど良いはず
しかし今日は札幌も暑かったー、３３度くらいまでいったのか？
妻「あー暑い札幌もエアコンいるねー、うちの母さんだっていつもは扇風機 弱 なんだけど今日はずーっと 中 だったんだよ～」
そ、そう.........走ってくるわ
今日は最初ゆっくりを意識しよう...そう最近憶えた ジョグ で！
こないだ初心者レベルのジョギング考察をしたばかりだったが
玄人にはもはや常識であったようだ.........あたりまえか
というかやはり誰もジョギングとは言ってないな
やっぱりジョグだ
これもうギョーカイ用語的なものではないだろうか？
そこでは常識的な言葉なんでしょうが...
一般アラフィフにはピンとこないんだよ、ジョグって（...え？自分だけ？）
４３０ジョグ って一体なんなんだよ
１００キロジョグとかもあるのか？
ジョグ、ジョグって、北海道でジョグジョグって言ったら常口アトムの事なんだけど。
さて走ります
だーれも走ってない、それはそれで寂しい...
４キロ目くらいで速くしようか
あー５キロ目はもうだめっ
なんか前より遅いような...
やっぱり７月初めより遅くなってるー！！
い、いや ((((；ﾟДﾟ))) 週３にするんだから大丈夫...な、はず。
５.５７ｋｍ ３０分４２秒
５分３１秒／ｋｍ
