昨日は夜仕事がありブログを休みました 今週は休みが無いので、仕事の終わる時間の早い今日が作マラ前の30キロ走のラストチャンスです なんとか15時くらいから走れそうだな 先週の30キロ走はふくらはぎが痛くて、もうそれ以上走れないって状態になった…
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