３月９日（土） 札幌白石区体育館に行きました。 事前にネットで一周１４４ｍのランニングコースがあって ７週すると約１ｋｍの距離を走れる事や ロッカーやトレーニングマシンやら 体育館の雰囲気などを予習して... どきどき...(;・∀・) しながら初訪問。 …

走り始めて約三か月 今の走力です (-_-) 走った回数が増えるほどタイムが速くなると思ってましたが そんなことないですね というか月に６０Ｋｍくらいでは... 速くなるのには練習量が足りてない！ ということが最近分かりました。 私、たまらは同年代と比べ…