足首の痛みは２日前くらいから、やっと気にならなくなりました まだ完治してないとは思いますが、休みの今日は少しでも走るつもりです 珍しく来客があるので、朝早くから走るつもりでしたが 寒くて寒くて... （外気は２℃くらい） 朝寝起きはすごく寒く感じる…