なんか走るの面倒くさいなーと思いました 仕事がぐちゃぐちゃしてきて、朝は早いし帰りも遅くなったし... でも明日は残業、明後日は仕事を持ち帰り予定 やっぱり今日走っておかないと...か もうひとつ腰が重たくなるのが、走ってみるまでその日のランが気持…

最近、靴紐がよくほどけてしまいます マラソン中にほどけてしまってはいかんと結び方を調べました でもなんかむずかしそう いろいろあるみたいですねー ロープワークって苦手なんだよな... トラックに荷物を固定するのにたまに教えてもらったけど、年に１回…