充分足を休めて、今日のランに挑みました 札幌マラソンに向けて２回目の２１キロラン 朝４時半に起きて５時半くらいに こころーど へ やっぱり早朝はなんか違うな あまり人がいない、妻にあまり早朝に走ると危険だから辞めときなって言われたんだ 同僚が心筋…