アラフィフ たまら 走ります!

アラフィフランナーはサブ4を目指してます

2019-08-26から1日間の記事一覧

光学心拍計、どこまで当てにしていいの?

ファーウェイウォッチの光学心拍計 年齢で自動登録された最大心拍数は169なのに ランニング使用での最初に割と簡単に174まで上がりました これでは心拍トレーニング ゾーン5なんて楽々だぜー ...と自分で勘違いしちゃいそうだったので 最大心拍数16…