光学心拍計、どこまで当てにしていいの？
ファーウェイウォッチの光学心拍計
年齢で自動登録された最大心拍数は１６９なのに
ランニング使用での最初に割と簡単に１７４まで上がりました
これでは心拍トレーニング
ゾーン５なんて楽々だぜー
...と自分で勘違いしちゃいそうだったので
最大心拍数１６９の数値を１８２まで上げました
しかしその次のランは最大１５５
次も１５５
次は１５２
次も１５２......
ずーっと、ゾーン４！！
なんか、これじゃあがんばってないみたい！？
ゾーン５が簡単に出るのも嫌だけど、出ないのはもっと嫌かも
...って気付きました
なので最大心拍数を以前一番高く表示された１７４まで下げることにしました
これでやっと初日以外はオレンジだらけだった過去ランの記録に赤いゾーン５が現れました
１６０まで上がったこの日だけですが
あんなに頑張って走ってる割にはまだ少ない......１６９まで下げるか？
でもGPSの走行距離もそうだけど、光学心拍計もどこまで当てになるかわからんし
後で間違いでした～
なんてことは想像するだけで 恐ろしい！！
だからポラールにしろとあれほど.........とは言ってないな...
よーし、平日夜はゾーン５目指してがんばるぞー
