足痛くってランオフ中

先週のランニングから足首が痛いです

元々は１０日以上前にエレベーター前でグキッとなったからです

何故エレベーター前でグキッとなったのか？

分かりません

そもそも平らな床でグキッとなるのが不思議です

グキッとした瞬間、足裏は真横を向いてました

よっぽど斜めに足を下ろさなければ、普通に足裏が下にならんですかね？

グキッとした時は足首がちょっと痛かったけど、その後痛みは感じず

グキッとした事も忘れていました

なので大したダメージは受けてなかったと思うんですけど...

足首が痛くないので、先週のランニングで走り始めに足首が痛いのが不思議でした

走り始めに足裏やふくらはぎが痛くても走ってる内に気にならなくなる事が多いのでそのまま走ってしまいました

でも足首の痛みは引かず、だんだん辛くなってきて１０キロランの残り８００メートルくらいの信号待ち

青信号で走り始めたら痛みが増してて走れなくなってしまいました

それから３日くらいは超痛かったです

あ～走らなきゃよかった

でも家で走る準備して、外に出て走り始めてから、あれ？何か痛いから今日は走るの止めるか

って、すぐには決めれないですよね

１週間経った今日もまだ痛いです

これあと１週間もしたら痛みは引くかもしれないけど

１週間で走ったらまた痛くなるんじゃあないだろうか？

自分の見立てでは後２週間は安静ですね...

マラソン終わって、もう体重が増えてきてる実感があるのになあ

作マラが終って２週間経ちました

コロナ感染者が急増の札幌です

ほんと作マラが２週間前で良かったです

作マラ参加者や関係者がコロナになったというニュースは無いです

保健所からの電話も無いし

走ってる人を見てなければ、札幌市民のほとんどはマラソン大会があった事も知らないでしょう

良かった良かった

そこだけは...

しかし

これから、どうしよう？

冬は昨シーズン同様、体育館に行くつもりだったけど...

コロナ感染者急増で、また外出が怖くなってきましたよ