run 142 と札幌テレビ塔 とSHIRAYUKIの いちごおり

２１キロ走の４回目

先週まで、だんだんと時間も短縮されてきたので、今日は２時間を切れる予定です

北海道の朝の気温は２０度ちょっと

走るのにちょうど良いです

先週より気持ち良く走れてます

こういう時はペースが速くなってるんだよなあ

と思ってましたが、いつもの ここロードの折返し地点で時計を確認すると１時間を超えていました

あれ？

てことは、このペースで走ると２１キロを今週も２時間切れないってこと？

少しペースを上げたいところですが、すでに先週よりペースが上がってると思っていたのでもう無理そう

思えば昨年、走り出してから１番速いペースがキロ５分（体育館の１０キロ）

もうそこが自分の限界だったと思ってます… ( ﾟДﾟ)

今はそのペースでは走れてない

昨年は２１キロを１時間５０分が目標なんて言ってたけど

遠い昔の話の気がします

このままでは先週より遅くなりそう 

最後に頑張って頑張って先週より７秒短縮しました (^^;)

２１キロ、２時間１分１４秒

札幌の８月限定の観光施設無料開放で札幌テレビ塔に行ってきました

 

昔入ったことはあるけど... 久しぶりだな

１人８００円するんだ

鉄骨むき出しの展望台

こんなんだったか...

テレビ父さんの神社

このキャラクターは大好きなんですよ

３階の休憩所はテレビ父さんだらけでした

鉄骨も父さんカラー (^^)

ここでちょっと休憩して、ゴミは父さんゴミ箱へ

無料でなかったら来てなかったな...

次はどこの無料施設に行くかな？

狸小路近くにある SHIRAYUKIさんへ 

イチゴ飴をよくインスタで見かけてたので気になってました

注文したのは「いちごおり」

イチゴ飴を１個トッピング

むむむ、おいしそ～

イチゴ飴小さいな...

うまいけど

中身は凍ったイチゴ削りと練乳にホイップクリームです

ごちそうさまでした