run 9
４月２０日（土）
走り始めて7週間、９回目のランニングです
先日初めて屋外ランしたのに戻ってきちゃいました白石体育館
だって外寒いし。
体育館で履いていたリーボックの靴、２９００円のアウトレット価格だったので普段履きにと買っていたもの
何用なのかは不明
今日こそ走る
１時間！もしくは１０ｋｍ！
それと１ｋｍを６分で！
この頃はもう体育館に来るのも走るのが目的になっていたので、ここでの筋トレは止めていました
どうせ来なくなったら筋肉落ちるし
ランニングコースは人が少ないな、そのほうが走りやすくて良いけど
えーと７周１ｋｍを６分で走るためには、１周５１秒？
まあいいや７周ごとに確認しよう
ぜーぜー...
７周目...１ｋｍ６分きったぞ
ぜーぜー
１４週目...ク、クリア～
ぜーぜー
２１周目...もうやばい...
ぜーぜー
１０ｋｍ走るのは達成できそう...
いつも走り始めはツラいけど、後半楽になってくるなあ
ぜーぜー…いつまでも走ってられそうな気分になってきた～（走れないけど)
いいぞ～
６３周目...５５分超えてる？
最後の力で取り戻す
うぉぉぉぉぉー
７０周終了！
１０ｋｍ走った～、気分もいい！
時間は６１分、残念 ... (´･ω･`)
１０ｋｍ走ったのなんて何年振りだ？
...ていうか５ｋｍだってないか？
...そもそも日常で走るのなんて横断歩道で信号が点滅してる時くらいか...
よくやった (;´∀｀)
７０周、１０ｋｍ６１分
６分６秒／ｋｍ
