run 7
４月１３日（土）
もうそろそろいいだろって感じの白石体育館
そうなんですよ、もう４月。
たまら、このままずっと体育館を走るつもりなのかい？
おもいきって外で走ってみたらどうだ？
お金もかからないぞー
おい、心の声聞こえてる？ おーい
聞こえてます！！
ちょっと待って、北海道の外はまだ寒いよ～
回数券買ったからしばらくお金かかんないし！
外は風はあるし、段差はあるし、信号だってあるし！！
車にひかれたらどうすんの！！
せめてもう少し暖かくなってからでいいよ～
と、なかなか外で走る決断ができませんでした
今日は買ったばかりのリーボックのＴシャツを着ます
靴は外デビューの時に履こう........盗まれたら嫌だし（？）
背中の縦にライン状のメッシュが入ってるのがかっこいい (^-^)
さあ今日は７周１ｋｍを６分で走るぞ！
ぜーぜー
いつも口呼吸だけど、本当は鼻呼吸のほうがいいよなあ
どれどれ鼻呼吸のメリットは鼻毛によって塵を防ぐ...
口呼吸は口内が乾燥、菌による感染症のリスク...
日常生活と同じで鼻呼吸の方が良いって書いてあるな
一度トライしてみるか…
すうぅぅ ぶわはぁぁぁ、む、無理！！死ぬわ！
呼吸量足りなさすぎ！！
いいよ口呼吸で、マラソン走ってる訳じゃないし
おいおい…
ぜーぜー……
ぜーぜー.......
５０周、約７．１ｋｍ ４５分
６分２０秒／ｋｍ
ぜんぜん６分で走れませんでした。
