世間が４連休でも、ウチは何日休めるんかなと思っていましたが 土曜の出勤以外は３日も休めました なのに走ったのは１日だけでしたが... 木曜の朝に２１キロ走ってきました 先週の２１キロは心拍がすごく上がって、平均値で１４９でした ダイエットしたくて…

健康診断がありまして 先生にコルステロールが高いって言われました うん、以前から言われてました でも善玉が多いから大丈夫だよって話でしたよね？ 「悪玉が多いから気をつけてね」 えー！？ 「も、もしかして体重増加が原因だったりしますか？」 「そうだ…

新しいＴシャツを買いました 地味な色のシャツしか持っていなかったので 裾のピンクのグラデーションがいい なんか速そう？ 白石こころーど 今日は朝９時くらいから走り出したら、走ってる人が大勢いました 大勢いると必然的に抜いたり抜かされたりします ほ…

はー ため息がでます いつまで経っても、減らない所か増えてく感染者数 それと無くならない休日出勤... 黒い、黒すぎなんだよ～！！（何が？） 昨日の土曜日走りました、鼻呼吸の手作りマスクで 元は着古したシャツです 特に通気性が良い訳でもありません 布…