アラフィフ たまら 走ります!

アラフィフランナーはサブ4を目指してます

2020-09-21から1日間の記事一覧

run 149

肉離れになってから2週間経ちました 本当なら治ってそうなところですが 1週前の土曜日に走ってしまったら肉離れ箇所を再び痛めてしまったんですよね それから9日経ったけど大丈夫かな? 普通に歩く分にはまったく痛くありませんが、昨日時点でも通勤の自…