２１キロ走の４回目 先週まで、だんだんと時間も短縮されてきたので、今日は２時間を切れる予定です 北海道の朝の気温は２０度ちょっと 走るのにちょうど良いです 先週より気持ち良く走れてます こういう時はペースが速くなってるんだよなあ と思ってました…