今日も北ガスアリーナの１０キロラン 冬になって周２回、ひたすた１０キロを走ってます そろそろ１０キロのタイムが縮んでもいい頃では？ ていうか、速くなると思って走ってるのにず～っと現状維持のような気が... 自分を追い込めてないんでしょうか？ 走っ…