アラフィフ たまら 走ります!

アラフィフランナーはサブ4を目指してます

2019-08-01から1ヶ月間の記事一覧

腰痛くてランオフ

仕事が終わってから走ろうと思ってましたが 仕事の疲労で腰が痛くあきらめました 明日の日曜も仕事、先週の日曜も仕事、土曜は旗日以外は出勤なので 3週連続仕事... まあ、よくあるんですが...(!?) マラソン前にこんなんだったら絶対影響あるわー 今日…

ランニングシューズ買わなくても家にあったのか...

今日はグッズの紹介 以前、私アラフィフのタンスには古い服が入っていると書きましたが 靴もそうです このシューズ、安売りの時に通気性が良くて夏用にと買った靴 いつ買ったものか忘れてしまいましたが、アディダスの3本線が反射素材なので 夜のランニング…

run 50

50回目のランです 49回目のランの時、走る楽しみ方が人と違わないだろうか? と心配になり考えました 最初は走るだけで気持ちよかったのに 最近はタイムばかり気にしているような気がする しかもたいして速くもないのに... 練習のために走ってるだけ? …

run 16 夜ラン

過去ラン、走り始めて16回目のランの話 前回の豊平川ではただただ疲れて、走るのがこんなに辛いのなら、もうランニングやめちゃおうかな?...と思いました 中学校時代のマラソン大会思い出したわ、なんでこんな辛い思いして走ってんの俺??? 社会人にな…

run 49 走るおもしろさ 

昼はこころーど(歩行者、自転車専用道路)直線路の折り返し 夜はコンベンションセンター1週1.1kmのぐるぐるのコース もうこの2つしか走ってません 人によっては飽きるでしょうが、自分には合っているみたい もともと体育館のぐるぐるから始めてるので…

光学心拍計、どこまで当てにしていいの?

ファーウェイウォッチの光学心拍計 年齢で自動登録された最大心拍数は169なのに ランニング使用での最初に割と簡単に174まで上がりました これでは心拍トレーニング ゾーン5なんて楽々だぜー ...と自分で勘違いしちゃいそうだったので 最大心拍数16…

run 48 道マラやってるのにね

マラソン大会出てる人 出ない人 走るのが速い人も 遅い人も 今日走ってるのは一緒だよ ランナーだもの 作 たまら田 みつを ......いや、道マラ出てる側がいいっスよ~!! 今日は北海道マラソンでした 私は仕事でした! 朝、通勤途中に大通りのスタート地点…

run 15 腰痛問題

だんだんと今更感が強くなってくる過去ランの話 本当は run 1 から全部順番に書いていくつもりでしたが 興味ない人間の、さらに古い話には需要がないと気付き一度止めてました ただ書くことない時くらいは出させていただきましょう 5月11日 15回目のラ…

run 47 宇宙人信じますか?

今日は雨だったのでいつもの自転車ではなく地下鉄で通勤です 東札幌駅近くの電柱に小さい張り紙を見つけました なんだこれ? 写真撮って後でゆっくり読むか… 昔こんなの会社の近くでも見たことあるなーと思ったら あ!あったー、地下鉄で5駅離れた会社まで…

接触事故!?

今日会社帰りにランニング中の人と接触してしまいました!! ぶつかった人、ごめんなさい!! 豊平川の橋の歩道です 歩道が直角に曲がっていて、道が細くなってます ランナー側は橋の手すりがあり、姿がよく見えませんでした おまけに夜で暗く、ランナーの方…

run 46

昨日は咳が出てたんで走るのを休んでしまったら水曜日になってしまいました 水曜の夜のコンベンションぐるぐるのコースといえば、どこぞの走行会の方々が 走っている日 あんまり一緒になるのもなー なんか言われててもやだし たとえば... 「あのおじさん前も…

ライバルスマウォ

「たまらさん、ギャラクシーウォッチ来ました!!」 「おー、見せて―」 「ウォッチフェイスは無数にあるんですよ 気に入ったものをダウンロードしました これマトリックスみたいで気に入ってます!」 「へー?渋いね」 マトリックスみたいって... 古いなあ..…

チョコが流れてる?イシヤカフェ

昨日の21キロは疲れました... フルマラソンは遠いと感じましたよ まあ、まずは札幌マラソン(ハーフ)に向けて21キロをもっと走れるようにがんばります 足は昨日すごく痛かったですが、今日はだいぶ良くなってました アラフィフになると筋肉痛は翌日、翌…

run 45 初!21キロ走

走ってきました21キロ走 寝れましたね!夜中に一度目が覚めましたが... まさかの こんなブログあります に連夜の掲載 これは数日続くものなんか? 今日は気にせず寝ました、昨日はこれで寝不足だったので逆にぐっすり眠れたのではないでしょうか いつもは…

明日にそなえて

夜中に目が覚めるとついやってしまうことがあります ブログのアクセスチェックです ほんの数件でも増えてるとうれしいし 逆にゼロだとがっくし...です それが昨日の夜中に目が覚めた時、通知で読者登録のお知らせに気付きました それも5人まとめてです へ?…

ランナーだもの

走れないは色々だけど がんばって乗り越えようよ だってランナーだもの 作 たまら田 みつを みんなガーミンなのに ファーウェイ買っちゃうんだ~ だって初心者ランナーだもの ......あー、しっくりきたー 今夏は3連休いただきました 室蘭と札幌で墓参り、後…

run 44

やっぱりガーミンにすればよかったー!!! 今回マジで思いましたよ... ガーミンは誤差少ないらしいじゃないですか ファーウェイウォッチはお値段以上だったと思いますよ、それはいいんです まさかいままで信頼してきた iPhone SE とナイキランクラブに裏切…

run 43 GPS問題

GPSの精度ですよ問題は! ファーウェイウォッチを朝の自転車通勤で試してみます グーグルマップで通勤路は7.2キロであると事前に調べましたのでこれで誤差がわかるでしょう ん?...朝の出発時にGPS受信が3分たっても出来ない どうしたー?建物がじゃまし…

run 42

ファーウェイの最大心拍数の計算は一般的な 220-年齢 ですが 統計学的には少し違うようです、エプソンはそれに近くて 206.9-(0.67 × 年齢)ですので自分の場合 ファーウェイ 168 エプソン 172 となります、さらに個人差もありますし 運動…

run 41

走りました~ ヒザもそれなりに良いし なんといっても、ファーウェイを試してみたくて!! ナイキランクラブと比較してみます GPS受信に時間かかりました、壊れてるのかと思いました... 体感時間1分くらい 走り始めて あ、やっぱりヒザはまだ良くない... で…

ファーウェイウォッチ GT アクティブ

わーい!! 動作不良で交換してもらいました!心拍数が出てます!! まあ、ちょっと不安が......いや結構不安がありますがー 紹介します ヒザがまだ良くないので走れませんが... ウォッチフェイスは12種類入ってます 上のフェイスはブログの画像では普通の…

これ失敗したかも...

今日は 買ったどー!! というタイトルにするはずだった... ついにスマートウォッチ買いました 安くてハイスペックな中華製スマウォ、ファーウェイウォッチ GT アクティブを買いました!!...と ...それなのに 充電して、アプリ入れて、スマホとペアリングし…

お盆休みの計画

お盆中も交代で出勤する我社ですが 今日やっとお盆休みの当番表が配られました 明日から始まるのに...遅すぎでしょ そして今日はこんな時期に新入社員の歓迎会がありました まあ自分はお酒飲めないんですが、付き合いで2杯だけ飲みます 「たまらさん、ぼく…

どれにしようか考えている時が一番楽しいんです

悩んでます、何を買おうか... 3月に体育館に行く時からスマートウォッチがほしかったんですよー その時は心拍数と通知が見れればいいと思ってました やっすいスマートウォッチばかり探してて、その中で良さそうだったTicWatch E をAmazonで買うつもりでした…

ライバル出現?

朝、会社で若い社員が 「たまらさんもスマートウオッチ買うって言ってたじゃないですか、決めました?」 「いや~まだなんだよ」 「僕、もう買いますよ。ガーミンかサムスンにします、スマホがサムスンなんで」 「ええ!?...ガ、ガーミン?」 「ガーミンな…

ヒザをぶつけました(泣)

うう... ヒザを痛めてしまいました 仕事中にヒザの内側を少しぶつけたと思ったら 痛みがビビビと響きました ちょっとぶつけただけなのに、まともに歩くことが出来なくなりました ぶつけたヒザの内側を押すと痛い... 歩くとヒザの前側が痛い... いつもはヒザ…

run 13,14 zoff眼鏡

外を走り始めた頃、眼鏡が緩くて ずるずる、くいっくいっ、いらいら... を繰り返していました 2回くらい古い眼鏡を掛けて走ったりもしました ずり落ちはしないんですが、レンズの度数は違うわ、コーティング剥がれで曇ってるわでほとんど景色は見ないように…

run 40

朝走りに出かけたら膝が痛くてすぐ中止にしました 予定になかった昨夜の走りで膝が疲労したのか? あ~今日は走りたい 1週間、膝は割合良かったんですよ 夜の5kmが調子良かったので、昼の10kmがどうなのか走ってみたかった... 少し痛みが引けば、夕…

run 39

......... ......... ひとつはっきりしました バナー押されない人はバナー貼る必要ないな...ということが これでひと手間減りましたよ... よかったよかった この結果、むなしいー (T_T) ブログ書く時間あったら、その分他の方のブログ読んでた方が有意義のよ…

昨日の run

昨日のアラフィフはいつもと違いました あの多幸感を感じた走りは何だったのか分析します 1.走りやすい気温だった 2.膝が調子良かった 3.仕事での疲れがなかった 4.ブログのマイナスパワーが反転して走りパワーとなった(?) (フラれて、ちくしょ…